About

Cultivate Bliss.
cause life is too short, so make it blissful

Welcome lovely Soul,

wie schön, dass du deinen Weg hier zu mir gefunden hast. Ich bin Ulrike, Yogalehrerin, Faszien Faszinierte, Thai Yoga Massage Practitioner und Reiki Grad 2 Practitioner. Reiki, Yoga, Körperarbeit und Meditation haben mein Leben grundlegend verändert. Meinen Weg möchte ich nun mit dir teilen und weitergeben, was ich durch diese Tools erfahren durfte.

MEIN WEG ZUR YOGINI

An einer Yoga Klasse teilgenommen habe ich zum ersten Mal 2014. Damals war ich noch in der Eventbranche tätig und war auf der Suche nach einem Ausgleich zu meinem sehr stressigen Alltag. Was mir damals nicht bewusst war: ich habe Yoga nicht verstanden. Es hieß immer „geh da hin, das wird dich entspannen und den Stress reduzieren“. Mehr wollte ich davon nicht, aber meine Erwartungshaltung war hoch. Dran geblieben bin ich damals nicht und das mit dem weniger Stress ging mir auch nicht schnell genug (ja, man sollte sich nicht noch zusätzlich Druck aufbauen, das weiß ich aber erst heute).

Durch eine persönlich eher schwierige Zeit geprägt durch Verlust und Work Overload, habe ich 2017 langsam zum Yoga zurück gefunden. Diesmal hatte ich aber eine andere Einstellung dazu, ich wollte meinen Körper wieder spüren lernen, zurück zu mir selbst finden, denn ich hatte mich ein Stück weit verloren. Durch die nun geänderte Sichtweise auf Yoga und die begleitenden Benefits, konnte ich mich vollständig darauf einlassen.

2019 fasste ich den Entschluss mich zur Yoga Lehrerin ausbilden zu lassen, um dieses Gefühl, das Yoga mir vermittelt auch an andere weitergeben zu können. Besonders wohl fühle ich mich in den Stilrichtungen Hatha und Yin Yoga, sowie Yoga Nidra. Ich liebe es die Energie von Yin Yoga zu nutzen, die Hingabe an sich selbst, den Körper, die Emotionen und die Emotionen.

Yoga verbunden mit der Körperarbeit Reiki und Thai Yoga Massage, ergibt ein wundervolles ganzheitliches Gesamtpaket, das ich dir gerne weitervermitteln möchte. Aktuell befinde ich mich in Weiterbildung zur Hormon Yoga Lehrerin, um Frauen in ihren Themen noch besser unterstützen zu können.

Du möchtest mehr erfahren? Hast Fragen oder möchtest mir etwas dalassen? Dann nimm gerne Kontakt mit mir auf.

“If your compassion does not include yourself, it is incomplete.”

JACK KORNFIELD

MEINE AUSBILDUNG

Registrierte Yogalehrerin 400h Yoga Alliance

Ausgebildete Yin Yoga & Embodiment Lehrerin
Yoga Nidra Übungsleiterin
Ausgebildete Faszientrainerin & Cupping-Expertin (Schröpfen)
Zertifizierte Thai Yoga Massage Practitioner (Level 1+2)
Ausgebildete Reiki Practitioner (Grad 1+2)

Yoga is a lifelong journey…
deswegen bilde ich mich ständig fort, dabei liegt mein Fokus auf therapeutischem Yoga sowie Yoga, das sich speziell an Frauenthemen richtet; zudem liegen mir Meditation und Pranayama sehr am Herzen.
Dazu interessiere ich mich sehr Philosophie, Kräuterkunde und Aromatherapie.

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